Здоровый микроклимат в детской

Температура, чистота и влажность в доме являются ключевыми факторами, непосредственно связанными со здоровьем ребенка. Загрязненный воздух может вызвать аллергические симптомы и проблемы с дыханием. Загрязнения связаны с бытовой пылью, шерстью домашних животных, сигаретным дымом, компонентами чистящих средств, кроме того, часто мебель, полы и домашний текстиль выделяют вредные вещества.

С другой стороны, слишком теплый воздух, , является идеальной средой для развития бактерий и микробов, и есть риск перегрева ребенка, который еще не может регулировать температуру тела.

Слишком сухой или влажный воздух также опасен для здоровья детей. Приводят к тошноте, повреждению слизистых оболочек дыхательных путей, астме, аллергическим состояниям, частым инфекциям.

Как обеспечить здоровый климат в детской комнате:

Температура воздуха в детской комнате — наиболее подходящей для детской комнаты во время бодрствования и игры 20 — 21 градус, а во время сна — 19. Комната должна быть проветриваемой, и ребенок не должен быть одет в большое количество одежды.

Влажность в детской комнате — оптимальный уровень влажности должен составлять 45-65%. Чтобы точно его измерить, купите влагомер. Слишком сухой воздух (влажность ниже 45-50%) вызывает раздражение слизистой оболочки, кашель и снижение иммунитета.

Чтобы справиться с сухим воздухом в детской комнате, лучше всего приобрести увлажнитель воздуха. Рекомендуется сочетать прибор с ионизатором воздуха. Всегда проверяйте влажность перед включением прибора. Регулярно меняйте воду в увлажнителе.

Если влажность слишком высокая (более 60-65%), это также наносит ущерб здоровью ребенка, поскольку является предпосылкой для развития плесени и грибка. В этом случае, помимо частой вентиляции помещения, рекомендуется приобрести осушитель воздуха, который будет регулировать уровень влажности в детской комнате.

Наконец: не сходите с ума, пытаясь создать стерильную обстановку для своего ребенка дома. Это невозможно и не нужно. Обычные бытовые микробы, которые нас окружают, не опасны для него, наоборот, они помогают ему укрепить иммунитет. Не расставайтесь со своим питомцем, если вы ожидаете ребенка. Просто регулярно и строго следите за гигиеной и здоровьем животного.

Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Добавить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.