Как бороться с сухим воздухом в доме

Сухой воздух в закрытом помещении наносит вред здоровью, вызывая пересыхание горла и носа, раздражение, кашель, головную боль, зуд. Это приводит к высыханию слизистых оболочек, что снижает их иммунитет, в результате чего дети болеют заболевать чаще.

Сухой воздух является основной проблемой зимой, когда мы используем обогреватели.

Чтобы обнаружить, что воздух в вашем доме сухой, вам нужен гигрометр. Для поддержания здорового домашнего климата важно, чтобы влажность составляла от 40% до 60%.

Что делать, если воздух у нас дома слишком сухой

Поддерживайте температуру в помещении до 21 градуса — эксперты советуют, чтобы температура ночью составляла 18-19 градусов, а дневная 20 градусов. Высокая комнатная температура (более 21 градуса по Цельсию) повреждает слизистые оболочки и способствует размножению бактерий и вирусов.

Часто чистите влажной тряпкой и проветривайте помещения несколько раз в день — проникновение холодного воздуха не повысит влажность, но освежит помещение и улучшит качество воздуха внутри.

Выращивайте растения, которые увлажняют воздух — такие как драсена, сансивьера, хризантема, алоэ, азалия, гербера.

Купите увлажнитель — если, несмотря на принятые меры, влажность в помещении все еще имеет влажность ниже 40%, вам необходимо приобрести увлажнитель. При выборе такого устройства обязательно обращайте внимание на его уровень шума, особенно если он будет использоваться в помещениях, где вы спите. 

Рекомендуется отключить его, как только влажность достигнет требуемых значений. Также доступны увлажнители в сочетании с ионизатором для получения еще лучшего качества воздуха. Есть также модели, где возможно добавление эфирных масел.

Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Добавить комментарий

Вам нужно войти, чтобы оставить комментарий.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.